Gepost door: willem42195 | 2 april 2012

Petra klaart de klus*

Een week met wat minder kilometers (ongeveer de helft van vorige week!) maar wel iets meer intensiteit.

We begonnen dindsdag met een interval training: 20x 30m en daarna 2x 1600m. Woensdag en zaterdag werd er wat losgelopen in “ons” bos. Alle aandacht was immers op onze eerste wegwedstrijd van het jaar gericht: Den Bos Rond in Lombeek. Deze wedstrijd maakt deel uit van het Jogcriterium van Ternat.

We arriveerden goed op tijd en maakten ons ontspannen klaar voor de start. Het was een prettig weerzien met de clubgenoten van Liekerk Jogging waarvan ik de meeste al een hele tijd niet meer had gezien.

Petra en ik posteerden ons goed vooraan. De start was snel en de eerste 2 kilometers gingen aan 4:02 en 4:18. Een groepje van 3 vrouwen (Linda Coppens, Hilde Wynant en Irma Karahotka) liep een paar honderd meter voor ons.

De eerste ronde van 5 kilometer ging vlot en we kwamen door in minder dan 21 minuten.

Halfweg de 2e ronde liepen we snel in op Irma. Het was er op en er over. Na 42 minuten zat ook de 2e ronde erop.

Op de brug over de spoorweg voor ons zagen we Hilde lopen. In de afdaling ging Petra haar voorbij en ook Hilde pikte niet aan.

Mijn atlete had echter last van oververhitte voeten. Dit was de tweede maal dat ze met haar wedstrijdschoenen liep en de tweede maal dat haar dit overkwam. Vol karakter verbeet ze echter de pijn en zo slaagde ze er in om haar positie vast te houden. Na 1 uur en 5 minuten kwam ze als 2e vrouw over de streep. Een knappe prestatie en een mooie beloning voor de geleverde trainingsarbeid. Het hoeft geen uitleg dat ook de haas tevreden was… met zo’n lekkere fles Chimay! Mmm.

Petra

*Titel naar Bob De Bouwer.


Responses

  1. Knap gelopen! Met zo’n haas kan dat uiteraard alleen maar beter gaan.
    Ik kijk al uit naar de volgende wedstrijden…

    Blijkbaar blijft er niet veel tijd meer over om je “verlanglijstje” af te werken!?

  2. […] stond er in ieder geval iemand van Liekerk Jogging op ‘t podium met een prachtige 2de plaats (Petra klaart de klus). Vind ik leuk:LikeWees de eerste om post te […]


Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s

Categorieën

%d bloggers op de volgende wijze: